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Direcionamento nutricional para o triathlon: da ciência à prática

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Estoque: 94 Marca: Luiza Di BonifácioDisponibilidade: Imediata Referência: 9786586939668 Data de Lançamento: 16/10/2020

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O triathlon é um dos esportes mais extenuantes devido ao enorme esforço físico e mental.

Para manter a saúde, performance e potência do atleta durante todo o treinamento até a competição, é indispensável uma nutrição planejada e periodizada de acordo com as necessidades, otimizando assim uma ótima recuperação para a próxima sessão de treino.

Nós, profissionais nutricionistas, adquirimos conhecimento que nos permite propor estratégias alimentares que preparem o atleta para todo o ciclo de treinos e prova-alvo.

A união da minha prática diária nesse esporte aos principais apanhados teóricos e científicos permitiram a construção deste livro com conteúdo exclusivo que aborda desde a história do triathlon, métodos de avaliação, treinamento e as principais condutas e suplementos alimentares administrados para melhores resultados.

 

SOBRE O AUTOR

Luiza Di Bonifácio é nutricionista formada pela Universidade Estadual (UNESP), especialista em Fisiologia do Exercício pela UFSCAR e Pós-Graduada em Nutrição Esportiva Funcional pela VP. Realiza atendimento clínico de atletas amadores e profissionais em Ribeirão Preto e São Paulo.

 

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Características


  • Autor(es): Luiza Di Bonifácio
  • Acabamento: Brochura
  • Páginas: 120
  • ISBN: 9786586939668
  • Largura: 14 cm
  • Altura: 21 cm
  • Profundidade: 2 cm
  • Peso: 150 gramas
  • Categoria: Saúde E Bem-Estar
  • Editora: Literare Books International