Sim ou não: difícil arte de colocar-se em primeiro lugar na sua vida

Saber quando dizer sim e quando dizer não com coragem e determinação é um embate constante que a grande maioria das pessoas tem de enfrentar no dia a dia. Neste livro, a psicóloga Gislene Erbs coloca toda sua experiência no atendimento de consultório de modo a orientar os leitores a superar as dificuldades de dizer um não categórico em todos os casos em que isso se faz necessário.

Esta obra é para todos que precisam se libertar da opinião dos outros, a assumir as próprias opiniões, se libertar das travas emocionais e se tornar a pessoa que deseja, assim como aos que precisam aprender a dizer sim para si mesmos, especialmente em situações que os tornariam mais felizes. O livro oferece aos leitores técnicas eficazes, ferramentas adequadas e sugestões que tornarão possível começar a superar dificuldades e limitações, evoluir nos seus relacionamentos e vencer esse grande embate.

O não que você diz ou deixa de dizer faz toda a diferença na sua qualidade de vida e interfere diretamente na sua felicidade e bem-estar. Um verdadeiro convite para se habituar a praticar a difícil arte de colocar-se em primeiro lugar na sua vida, a construir relacionamentos mais autênticos, saudáveis e produtivos.

Sobre a autora:

Gislene Erbs

Psicóloga Mestre em Saúde com foco em qualidade de vida. Coach sistêmica com formação internacional. Hipnoterapeuta de métodos avançados, membro International Hipnosis Association.  Diretora do instituto ativamente, palestrante, mentora e escritora de artigos científicos nacionais e internacionais. Já realizou mais de 50.000 atendimentos. Psicanalista, hipnóloga, com desenvolvimento em várias abordagens da psicologia. Palestrante, atuante em desenvolvimento humano, inteligência emocional, liderança, carreira, análise comportamental avaliação neuropsicológica, autorrealização.