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Combo - Ser mais é ser você

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Ansiedade

Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver.

Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente.

Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável, o ritmo de construção de pensamentos, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade.

Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo.

Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade.

Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção.

Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.

 

NEOMINDFULNESS

O método NEOMINDFULNESS® é um curso de relaxamento e meditação criado para ocidentais e tem base científica, uma vez que são utilizados os recursos e ensinamentos da Física Quântica, Neurociência, Neurofisiologia da Meditação e da Programação Neurolinguística. Neste livro, você conhecerá um treinamento que resulta no equilíbrio das energias mentais e físicas e muda para melhor os padrões de bem-estar e qualidade de vida, proporciona desenvolvimento pessoal e crescimento intelectual. Você sabia que: - A meditação é a única forma que nós humanos temos para atingir o equilíbrio da mente e do corpo? - Que nem mesmo a ciência descobriu meios diferentes para alcançarmos tal equilíbrio? - Que a ciência não conhece outros caminhos para atingirmos outro estado de consciência? Só a meditação levará você ao mindfulness que é o estado de atenção plena. Tudo isso você alcançará com facilidade por meio do NEOMINDFULNESS®. A prática do NEOMINDFULNESS® possibilitará evitar ou acabar com o estresse, insônia, ansiedade, depressão e muitas outras doenças da vida moderna. NEOMINDFULNESS® é um método de meditação completo, inovador e fácil. Comece já a ter mais qualidade de vida! Você viverá mais e melhor!

 

ANTIESTRESSE PARA TODOS

Em Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à reflexão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz.

 

A ESSÊNCIA DA VIDA

Viver melhor está atrelado a um excelente autoconhecimento.

Entender a própria essência, no entanto, parece algo etéreo, até mesmo complexo.

Pensar de modo abstrato, sobre temas como felicidade, realização pessoal e até propósito de vida, é algo que muitos evitam.

O crescimento do ser humano, no entanto, e até mesmo o alcance da plenitude, passa por uma profunda análise de assuntos pouco palpáveis sobre si e o mundo que o rodeia.

Neste livro, Leandro Augusto passeia por esses pontos de maneira leve,com a suavidade de quem caminha em uma manhã de sol para aproveitar o dia.

A cada passo, em muitas das páginas,apresenta belíssimas mensagens para nutrir a alma do leitor com boas vibrações.

Os ensinamentos do autor levam à reflexão e motivam aqueles que buscam se aprimorar, desenvolvendo a espiritualidade e sendo cidadãos mais conscientes.

A obra é dividida em três partes e conta com 360 mensagens. Em cada uma delas, trata de assuntos do cotidiano, dos mistérios e valores da vida, até chegar aos benefícios da prática do Reiki.

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