Agenda Estoica

Nesta obra, a renomada professora de filosofia Lúcia Helena Galvão apresenta uma jornada prática e transformadora, inspirada nos ensinamentos dos grandes mestres estoicos Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio. Estruturada em 15 rondas divididas em duas partes, a obra guia o leitor por um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, promovendo a aplicação de virtudes como sabedoria, coragem, justiça e autodomínio no cotidiano.

Com reflexões profundas e exercícios práticos, o livro oferece um treinamento estoico semanal para cultivar resiliência, equilíbrio emocional e amor próprio. A cada ciclo, o leitor aprenderá a lidar com os desafios da vida de maneira mais consciente, aceitando o que está fora de seu controle e concentrando-se na disciplina interior. A “Agenda Estoica” é uma oportunidade única de despertar o melhor de si e viver em harmonia com a natureza, seguindo os princípios da filosofia estoica para alcançar a felicidade, a serenidade e a sabedoria.

Sobre a autora:

Lúcia Helena Galvão 

É professora de filosofia­ da organização Nova Acrópole do Brasil, onde atua há 35 anos ministrando aulas e palestras sobre temas diversos ligados à Filoso­fia à maneira Clássica. Suas palestras no YouTube da Nova Acrópole Brasil acumulam mais de 100 milhões de visualizações e o canal, que contém mais de 1000 palestras suas, conta com mais de 1,47 milhões de visualizações. Os temas de que trata levam os estudos filosóficos a patamares práticos e aplicáveis, criando pontes entre antigos conhecimentos e a atualidade. Seu trabalho consistente faz com que milhares de pessoas no mundo a acompanhem por leituras ou pela escuta de sua fala. Suas produções criativas e filosóficas partilham conhecimentos conquistados com muito estudo e dedicação para ajudar as pessoas a crescer e se tornar seres humanos melhores. Lúcia Helena conta também com mais de dez livros publicados, três roteiros para teatro e duas letras de música, tais como “Prudência”, cantada por Zizi Possi. É palestrante pro­fissional, tanto no Brasil quanto no exterior, ministrando palestras em empresas e órgãos públicos. Seus cursos sobre administração do tempo e técnicas de estudo já foram realizados por mais de vinte mil alunos.